たった1分で最高のプロテインマグケーキが完成！

すぐに作れる簡単で健康的なスナックをお探しですか?わずか1分で完成するプロテインマグケーキのレシピをお試しください。美味しくて健康的で、とても簡単に作れます。

クイックプロテインマグケーキの材料

• お好みのプロテインパウダー 1さじ
• 無糖ココアパウダー 大さじ1
• ベーキングパウダー 小さじ1/2
• アーモンドミルク 大さじ3（またはお好みの他のミルク）
• 砕いた熟したバナナ 1/4

クイックプロテインマグケーキの準備

1. 乾燥した材料を混ぜます。 マグカップにプロテインパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダーを加えます。すべてがよく混ざるようによく混ぜます。
2. 液体材料を追加します。 を追加します。 アーモンドミルク そしてマグカップの中に砕かれたバナナ。均一なペーストが得られるまでよく混ぜます。塊がないことを確認してください。
3. 電子レンジ: マグカップを電子レンジに入れて1分間調理します。電子レンジの出力によっては、調理時間を調整する必要がある場合があります。マグカップケーキは調理済みですが、中心はまだ少し湿っています。
4. 休んで楽しんでください： マグカップケーキは、お召し上がりになる前に1分間放置してください。新鮮なフルーツ、アーモンドバター、またはお好みのトッピングをトッピングできます。

この超簡単でおいしいプロテインマグカップケーキのレシピに夢中になる準備をしましょう。美味しく簡単な方法でタンパク質の摂取量を増やしたい人に最適なスナックです。楽しむ！