Wrap froid : la recette super rapide et délicieuse

Découvrez notre recette de wrap froid, un repas pratique et délicieux à emporter partout. Idéale pour un déjeuner sur le pouce ou un pique-nique estival, cette recette saura satisfaire vos envies de fraîcheur et de saveur.

Temps de préparation: 15 minutes
Portions: 4 personnes

Ingrédients :

• 4 grands wraps ou tortillas de blé
• 200g de poulet cuit
• 1 avocat mûr
• 1 tomate
• Quelques feuilles de laitue
• 100g de fromage râpé
• 4 cuillères à soupe de mayonnaise
• Sel, poivre

Préparation :

1. Préparation des ingrédients

Coupez le poulet en fines lamelles. Coupez l’avocat et la tomate en tranches.

2. Montage des wraps

Étalez une cuillère à soupe de mayonnaise sur chaque wrap. Disposez quelques feuilles de laitue, suivi de quelques tranches d’avocat, de tomate, de lamelles de poulet et enfin, du fromage râpé.

3. Assaisonnement

Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.

4. Enroulement du wrap

Roulez les wraps en repliant les côtés vers le centre, puis enroulez de bas en haut pour bien enfermer la garniture. Assurez-vous que le wrap est bien serré.

5. Service

Vous pouvez servir immédiatement ou envelopper chaque wrap dans du film plastique pour le transporter facilement.

Et voilà, votre wrap froid est prêt à être dégusté !

Dégustez ce délicieux wrap froid, parfait pour un repas rapide, sain et savoureux !